Poznej a miluj sám sebe.
Poznej a miluj své tělo.
Jsem lektorka jógy a průvodkyně vnitřní krajinou.
Pomáhám poznat a milovat sebe a své tělo.
Lekce jógy
Skupinové, individuální lekce v Chebu.
Zvuková lázeň
Relaxační zážitek.
Mimořádný relaxační zážitek hudbou na uvolnění těla a zklidnění mysli.
Ženské večery
Bezpečný prostor pro ženy.
Relaxace, uvolnění těla, meditace, práce se záměrem.
Šamanské techniky
Harmonizace těla i duše.
Další techniky
*Výklad karet.
*Mentoring.
Bára Matyášová
Jsem nadšená lektorka jógy a průvodkyně po krajině mysli. Jsem máma dvou dětí, spokojená manželka a žena, která žije vědomý život. Miluji vědomý pohyb. Zajímám se o cykličnost, zdravou stravu. Ráda pečuji s láskou o své tělo domácími výrobky. A podporuji naši planetu ekologickým přístupem.
Novinky
Měsíc září - měsíc rovnováhy vně i uvnitř nás🙏. Přichází doba sklizně🍎🍐, zklidnění přírody a stejně i…
Začalo nám biologické jaro…možná cítíte tu změnu energie kolem nás. Stále bychom se však neměli pouštět do…
Dnes se podíváme na 1.čakru z pohledu témat, které zahrnuje, tzn. tělesnosti a uzemnění. 1.čakra je pro…
Co o mě říkají
Díky Báře jsem nejenom začala cvičit jógu, ale snažím se do každého dne zapojit vědomý pohyb. Díky ní jsem přestala jíst maso, čistím si ráno jazyk, dle jejích rad zkoumám složení potravin i kosmetiky, kupuji a vařím zdravější potraviny. Prostě mě neustále, neuvěřitelně inspiruje ke změnám, které mému tělu prospívají. Děkuji
Milá Barčo, bylo to s tebou fajn. Já mám ráda jednoduché věci. Osobně mě nejvíce bavila sestava na čakry. Tu jsem si fakt užívala. Mít svého průvodce na cestě změn je super a tebe bych si tam dokázala představit. Mohu jen doporučit.
5 denní emoční výzva pro mě byla moc příjemná. Líbilo se mi, že techniky, které nám Bára předávala, byly jednoduché a snadno zařaditelné do běžného života (třeba zastavení, uvolnění). Hodně mě zaujala technika zaměřená na vztek, kterou chci ještě dále prozkoumávat. Taky oceňuji její laskavý výklad a reakce na naše příspěvky ve skupině.
Díky výzvě Rozhýbej své emoce, jsem získala větší propojení se svým tělem. Výzva mi dala mi spoustu uvědomění. Zároveň se mi líbílo i mnoho praktických cvičení na zvědomování si svých vlastních emocí, kde jsem najednou dokázala vnímat, co se se mnou v určitou situaci děje. Těším se až tohle celé přenesu do mého každodenního života a nově získané návyky a poznatky si zautomatizuji natolik až se stanou mojí běžnou součástí. Děkuji Markét ❤
