Inspirujte se mou cestou k vědomějšímu životu

Jsme to, co jíme. Jsme to, co si myslíme. Záleží pouze na nás, jak s tím naložíme.

Našla jsem si svoji cestu přes spoustu omylů, nezdarů i úspěchů. Prošla jsem si spousty zkouškami, abych se napojila na své tělo, na své ženství.

To jak se stravujeme, jak o sobě smýšlíme, jak se sebe-respektujeme a nasloucháme signálům těla...to vše nás vytváří...všichni se tomu můžeme naučit, jen pojďme začít.

12.5. 2022

1. čakra a její témata

Dnes se podíváme na 1.čakru z pohledu témat, které zahrnuje, tzn. tělesnosti a uzemnění. 1.čakra je pro nás velmi důležitá, protože nám dává podporu a stabilitu k duchovnímu růstu. Doslovný překlad slova Múladhára znamená Opora u kořene. Každá čakra – neboli energetický systém zahrnuje určitá témata a emoce, u této čakry to je bezpečí, stabilita a jistota. Protipólem toho jsou strachy a nejistoty. Všechny strachy...

12.5. 2022

1.čakra a realizace skrz ni ve fyzické světě

Ráda bych dnes zmínila důležitost 1.čakry. V poslední době se mi často objevují klienti, kterým nepracuje 1.čakra harmonicky…může to mít hodně důvodů, např. nepřijímají své fyzické tělo nebo nemají harmonický vztah s vlastní matkou. Víte, proč je pro nás 1.čakra tak důležitá? Ukážu vám na příkladu krásné propojení všech čaker. 7.čakra – dostaneme nápad 6.čakra – nápad...

14.5. 2021

🌸Znáte jazyk svojí duše?🌸

City, pocity, emoce jsou jazykem naší duše. Pokud chcete vědět, zda je nějaký člověk či situace pro vás vhodné, tak se zeptejte svých pocitů…ty pro nás hovoří vždy pravdivě. Pocity je však někdy obtížené sledovat či si je přiznat…byli jsme vychováni, abychom dali na rozum, logiku, názor ostatních…a pocity šly do pozadí. V citech se však skrývá...

1.4. 2021

🌸Jedinečnost versus dokonalost🌸

Jsem člověk, který touží po dokonalosti a někdy jsem k sobě docela kritická. Jenže co je to dokonalost? Je to vyretušovaná modelka, která se na nás usmívá z módního časopisu? Je to perfektně uklizená domácnost? Je to máma, která zvládá vše, a ještě je skvělá milenka? Je to kamarádka, která vždy pomůže a vyhoví? Jenže pokud budu dokonalá a budu se snažit o dokonalost...

5.3. 2021

EMOCE – moje velké téma a můj velký nepřítel…

Neuměla jsem s emocemi pracovat, většinou jsem veškeré emoce potlačovala a pak bouchla na moje blízké jak papiňák…samozřejmě mi to bylo líto, omluvila jsem se a zapřisáhla jsem se, že příště to bude lepší…a upřímně nebylo. Až jednou se mi do ruky dostala kniha, kde se psalo, že emoce mají pro nás důležité zprávy, a proto bychom si jich měli všímat....

28.8. 2020

🌸Co mám na sobě ráda?🌸

Většinou nám jde to negativní…pokud byste se mě zeptali, co na sobě nemám ráda, nebo co bych na sobě změnila, tak vám vyjmenuji hromadu věcí . Pojďme se však zaměřit na to pozitivní…říká se, že čemu věnujeme pozornost, tam jde energie a to posilujeme. Pokud se zaměříme na to pozitivní, tak nebudeme zbytečně posilovat naše negativní aspekty, ale naopak si...

28.8. 2020

🌸Miluji doteky, potřebuji objetí…🌸

Lidé jsou sociální tvorové a potřebují kontakt, protože dotek nabíjí naše tělo a živí naši duši. Pokud této výživy nemáme dostatek, tak si ji můžeme začít nahrazovat jinými činnostmi – přejídáním, nějakou formou závislosti, nebo budeme prostě „jen“ nespokojené a budeme mít pocit, že nám něco chybí. Někdy máme tendence např. partnerovi vyčítat, že nám nedává, co potřebujeme,...

4.8. 2020

Mám vztek, co s tím?

🌸Mám vztek, cítím, jak to uvnitř mě bublá a chystá se bouchnout sopka…záleží jen na mě, jestli ji nechám bouchnout.🌸 Máme několik přístupů… 1) Můžeme vztek potlačit a dělat jako by nic…JENŽE…to se nám brzy projeví fyzicky na těle, protože veškeré potlačené emoce nám můžou dříve či později přinést fyzické obtíže jako jsou bolest či nemoc. Ne nadarmo se...

8.6. 2020

EMOCE – NEMOCE

Negativní emoce se nenosí…silná žena nic nepotřebuje, vše zvládne sama, je vyrovnaná a rozhodně není hysterická či náladová. Nebo to tak není 😊? Milujeme a podporujeme pozitivní emoce a ty negativní se snažíme potlačit, nevnímat…až do doby než přetečou jak v pohádce hrnečku vař. Našich pocitů však není třeba se bát, jsou tady, aby byly ukazatelem kvality našeho života a toho,...

8.6. 2020

Vnitřní kritik

Všichni máme svého vnitřního kritika…neboli vnitřní hlas, který má kritické či negativní komentáře k našim činnostem, vzhledu, chování…typu „tohle nezvládneš, tohle se Ti nepovedlo, Ty ale vypadáš..“ apod. Například můj vnitřní kritik je velmi náročný, snaží se o dokonalost a často mě tlačí, abych dělala věci, které nechci a šla tím proti sobě. Snažila jsem se svého kritika nevnímat,...